Meilleurs rameurs de 2023

Nous avons testé des modèles d'Hydrow, LifeSpan, Peloton, Stamina, Sunny Health & Fitness et WaterRower, dont le prix varie de 200 $ à plus de 3 100 $.

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Si vous recherchez un entraînement cardio pour tout le corps, il est difficile de battre l’aviron. Les rameurs, connus sous le nom d'ergomètres à rames ou de machines erg, sont utilisés depuis longtemps par les équipes d'équipage qui s'entraînent pendant les mois d'hiver et se trouvent fréquemment dans les gymnases CrossFit et dans certains studios de fitness en groupe. Mais ces machines sont également un excellent moyen de pratiquer soi-même un entraînement de haute intensité mais à faible impact, à la maison.

Quel que soit votre niveau de forme physique ou votre expérience en aviron, vous pouvez vous entraîner sur un rameur. Vous pouvez utiliser un rameur pour un entraînement cardio régulier ou par intervalles de haute intensité. En utiliser un régulièrement peut également vous aider à développer votre force. De plus, utiliser un rameur est plus silencieux que courir sur un tapis roulant, ce qui est un avantage pour tous ceux qui ont des enfants à la maison ou des voisins du rez-de-chaussée, ou qui aiment s'entraîner pendant que les autres dorment.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont nous testons les rameurs ou passez directement à la page pour découvrir les meilleurs rameurs issus de nos tests.

Les évaluations des rameurs CR comprennent six modèles fabriqués par Hydrow, LifeSpan, Peloton, Stamina, Sunny Health & Fitness et WaterRower, dont le prix est compris entre 200 $ et 3 195 $.

Tous les rameurs que nous avons testés sont au moins raisonnablement bien construits et sûrs pour les utilisateurs, et vous pourrez vous entraîner correctement sur n'importe laquelle de ces machines, explique Bernie Deitrick, qui supervise les tests de rameurs de CR.

La plupart des différences résident dans la qualité de fabrication, la facilité d’utilisation, les fonctionnalités et l’ergonomie.

Deux des machines testées disposent de systèmes intégrés permettant de se connecter à des cours d'exercices à la demande ou en direct. Certains autres proposent des entraînements prédéfinis que vous pouvez suivre. Certaines des machines que nous avons testées affichent toutes les mesures que les rameurs de compétition utilisent pour mesurer les performances (y compris la fréquence de nage, le temps intermédiaire et le temps par 500 mètres), mais d'autres ne le font pas. Si vous recherchez quelque chose de spécifique, vous pouvez consulter la page d'évaluation de n'importe quel modèle pour voir ses fonctionnalités.

Les derniers tests de CR n'incluaient pas le Concept 2 RowErg, qui est populaire dans les gymnases et parmi de nombreux rameurs et entraîneurs. Au cours des années précédentes, lorsque CR a testé une ancienne version de cette machine du Concept 2 (le modèle D), nous avons constaté qu'elle fonctionnait presque aussi bien que les machines Hydrow et Peloton plus chères.

Les testeurs de CR évaluent les rameurs pour voir dans quelle mesure ils sont construits, dans quelle mesure ils peuvent s'adapter à une variété de tailles et de formes corporelles, dans quelle mesure ils sont faciles à utiliser et s'ils présentent des risques pour la sécurité des utilisateurs.

Pour évaluer l'ergonomie d'une machine, nous avons fait ramer cinq hommes et cinq femmes sur chaque machine, pour voir comment elle s'adaptait aux différents utilisateurs et pour voir si quelqu'un avait des difficultés à atteindre les commandes, à saisir la poignée ou à ajuster ses pieds et à attacher le repose-pieds. . Nous avons également examiné à quel point il était facile de se mettre dans une position appropriée pour pousser et comment la machine fonctionnait pour différents rameurs lorsque le siège et la poignée reculaient.

Pour faciliter l'utilisation, nous avons examiné à quel point il était facile d'appuyer sur les boutons de l'écran et d'ajuster les entraînements ou les niveaux de résistance. Nous avons également examiné la lisibilité des écrans et ce que vous devez faire pour activer divers programmes d'entraînement (le cas échéant). La présence ou l'absence de certaines fonctionnalités, notamment votre fréquence de nage et votre temps intermédiaire, entrent en ligne de compte dans la facilité d'utilisation.

Pour évaluer la construction de la machine, nous avons recherché tout défaut de fabrication évident, la douceur de la machine lors du recul et de la traction de la poignée, la douceur du mouvement du siège et le bruit de la machine pendant son fonctionnement.

Enfin, toutes les machines que nous avons testées ont obtenu de bons résultats aux tests de sécurité de l'utilisateur, qui évaluent la stabilité globale et recherchent les points de pincement ou les façons dont vous pourriez vous coincer les doigts lors de l'utilisation de la machine.